Los 7 mejores suplementos para aumentar la función de la Glándula Pineal

La glándula pineal, una glándula endocrina situada en el cerebro, se dice que es el asiento del alma. También se conoce como el tercer ojo, se cree que esta pequeña glándula esta involucrada en alcanzar niveles superiores de conciencia, que actúa como puerta de entrada a dimensiones más allá de nuestra realidad creada por el cerebro.

Para las personas que tratan de activar plenamente su potencial espiritual y aprovechar el poder de la glándula pineal, deben empezar fortaleciendo su función a través de la desintoxicación y nutrición adecuada. Los investigadores han descubierto que, en muchas personas, debido a nuestra mala alimentación con alimentos cargados con pesticidas, químicos y toxinas ambientales tales como el fluoruro en nuestra agua, la glándula pineal y todo nuestro cuerpo están cada vez expuestos a muchas más toxinas y nano-organismos como nunca antes.

A continuación se muestra una lista, sin ningún orden en particular, de 7 suplementos que impulsará la función de su glándula pineal, ayudando a su descalcificación, y al apoyo en su viaje de cultivación personal y espiritual. Algunos de los suplementos ofrecen resultados similares, por lo que depende de usted el decidir qué combinación de suplementos funciona mejor para usted.

1. Melatonina 

La glándula pineal produce la hormona melatonina, la que afecta a los ritmos circadianos del cuerpo de la vigilia y el sueño. La melatonina también se asocia con la relajación y visualización. Algunas personas suelen tomar suplementos de melatonina como una ayuda para dormir o para ayudar al cansancio sufrido por viajar. Al comprar suplementos de melatonina asegúrese de que sean productos de origen vegetal. Se sugiere siempre comenzar con la dosis más pequeña posible y no utilizar el suplemento durante más de tres meses.

2. Aceite de Orégano y Extracto de Neem

Tanto el aceite de orégano como el extracto de neem ayudan en el proceso de purificación, ayudando a eliminar la calcificación existente dentro de la glándula pineal, además de la purificación de los sistemas del cuerpo, especialmente el sistema endocrino. El Neem se ha utilizado de esta manera en la India desde hace miles de años. En el mundo occidental, el aceite de orégano también se está convirtiendo en una forma holística de fortalecer el sistema de apoyo inmunológico. A más largo plazo , estos suplementos actuarán como un antibiótico natural contra los nuevos escudos de calcio creados por las nano-bacterias .

3. Cacao crudo

El Chocolate crudo orgánico, en su forma más pura, puede ayudar a desintoxicar la glándula pineal debido al alto contenido de antioxidantes del cacao. Este también ayudará a estimular el tercer ojo.

4. Súper-alimentos Ricos en Clorofila

Los suplementos como la espirulina, la chlorella, la hierba de trigo y las algas verde-azules son ejemplos de súper-alimentos ricos en clorofila que ofrecen beneficios similares a comer verduras de hoja verde, pero con mucha más nutrición empacados en pequeñas porciónes. Estos suplementos ayudan en la descalcificación de la glándula pineal debido a sus fuertes propiedades de desintoxicación.

5. Vinagre de Sidra de Manzana Cruda

Un desintoxicante natural, el vinagre de sidra de manzana cruda ayuda a descalcificar la glándula pineal debido a sus propiedades de ácido málico. Cuando se toma como suplemento, es compatible con el sistema digestivo y ayuda a desintoxicar el cuerpo. El vinagre de manzana tiene muchos beneficios para la salud, muchos de los cuales figuran en esta lista. Asegúrese de que la marca que usted compre sea crudo y envasado en un recipiente de vidrio.

6. Yodo

Muchos de nosotros hemos estado expuestos al fluoruro de sodio debido a la fluoración de nuestros sistemas de agua, y esto también ha dado lugar a la calcificación de la glándula pineal. El yodo, que se producen de forma natural en plantas tales como las algas, mejora eficazmente la eliminación de fluoruro de sodio a través de la orina. Desafortunadamente, la dieta occidental nos ha dejado deficientes de este mineral vital. Para evitar la deficiencia de calcio al tomar suplementos de yodo, se recomienda una dieta que incorpore muchos alimentos orgánicos, tales como la col rizada, brócoli, almendras, naranjas, semillas de lino, semillas de sésamo, el eneldo, el tomillo y otras hierbas secas. Se sugiere que también tome un suplemento de Lecitina No Modificada Genéticamente (Non-GMO Lecithin) para complementar la ingesta de yodo .

7. Boron / Bórax

Otro buen suplemento que se puede utilizar para eliminar el fluoruro del cuerpo es el mineral boro. Se encuentra naturalmente en la remolacha, que se puede comer cruda, al vapor, cocida, así como en  suplemento en polvo. También está presente en otros alimentos, tales como las ciruelas secas . El bórax es una fuente barata de boro que se puede comprar en la mayoría de las tiendas de comestibles.

¿Qué más puede ayudar a aumentar la función de la glándula pineal? 

Además de los suplementos enumerados anteriormente, existen muchos alimentos que ayudan decalcificar y mejorar la función de la glándula pineal, así como la desintoxicación de otras partes del cuerpo. Estos incluyen: cilantro, tamarindo, las bayas de Goji, sandía, plátanos, miel orgánica de abeja, aceite de coco, semillas de cáñamo, algas, jugo de Noni, ajo, jugo de limón crudo. Descalcificación glándula pineal también puede ser adquirida al comer más alimentos alcalinos.

Para saber más sobre la Glándula Pineal, lee nuestro artículo:

• La Glándula Pineal, El Tercer Ojo

Nuestro doble cuántico, y como contactarlo

¿Sabías que todo el mundo tiene un doble cuántico? La teoría del desdoblamiento del tiempo que descubrió Jean Pierre Garnier Malet en 1988, nos explica que todos tenemos un doble. Ese doble eres tú mismo pero en otra dimensión.

Si nosotros estamos en ésta dimensión física (partícula, según la cuántica o sea materia) nuestro doble se mueve en el estado multidimensional y ése es el estado cuántico (ondulatorio ó energético), esto significaría que en ese estado podemos crear o hacer lo que se nos ocurra, ya que somos energía, no materia. Debemos recordar que la materia la crea el observador al estar esperando ver algo y al no observarlo actúa como energía. Por lo tanto al ser energético, nuestro doble cuántico, podría hacer lo que se nos ocurriese, entonces nos estaría demostrando que estamos con la posibilidad de lograr hacer lo que se nos ocurra. Sea por contacto en el espacio de ensoñación como dice garnier malet o a través de la visualización y la energía del deseo y emoción que le imprimimos al querer materializar algo hacia el futuro.

Ésta sería la prueba definitiva de que somos creadores, solo nos falta enterarnos y convencernos que es así y llevarlo a la práctica. Y crear ese mundo que tanto deseamos.

El físico Garnier Malet fue el primero en hablar sobre el doble cuántico. Después de muchas investigaciones llegó a la conclusión de que todas las partículas físicas tienen su doble cuántico, por lo tanto todos los humanos al tener cuerpos físicos, también tienen un doble no físico, que conserva nuestra identidad. Tu doble cuántico eres tú comportándote como onda y no como partícula. Eres tú mismo quien viaja en el tiempo y te envías señales.

En la entrevista realizada a Garnier, afirmó que:  “El fenómeno del desdoblamiento del tiempo nos da como resultado el hombre que vive en el tiempo real y en el cuántico, un tiempo imperceptible con varios estados potenciales: memoriza el mejor y se lo transmite al que vive en el tiempo real.”

Esta afirmación significa que todos nosotros vivimos en dos tiempos simultáneamente. No existe una segmentación real entre presente, pasado y futuro, y esto nos proporciona el poder de actualizar a cada instante un pasado o un futuro potencial vivido por parte de otra realidad desdoblada o paralela a la propia vida real, actual y física.

De acuerdo a Garnier Malet, estos son los pasos para comunicarte con tu doble cuántico:

Según Garnier debes beber un vaso de agua antes de acostarte, porque el agua es el mejor vehículo para la transmisión de información entre las partículas cuánticas.

Cuando ya estés en la cama, por la noche, antes de dormir, contacta con tu doble cuántico, dile el día, el mes y el año en el que te encuentras, también dile la ciudad en la que vives y tu dirección actual. Según el físico Garnier, esto es importante, porque tu doble cuántico no reside en ningún tiempo específico. Como ya sabrás, por las teorías de la física, el tiempo no existe, aunque aquí en la Tierra parezca que sí.

Cuéntale la situación que estás viviendo, lo que quieres mejorar, cualquier cosa que quieras atraer a tu vida, lo que necesitas. Trata de hacerlo con detalles. Hay que tener en cuenta que tu doble se encuentra en otra frecuencia de tiempo y que por eso es necesario ser minucioso con lo que se pide. Hazlo con firmeza y seguridad. Ten en cuenta que la comunicación se va a transferir de ti a tu doble cuántico en términos de vibración y emociones, por lo tanto has de emitir una vibración de seguridad y confianza.

Importante. Relájate. Duérmete tranquilo. Tu problema ya está en manos de tu doble cuántico, y él te va a traer la mejor opción posible.

Es necesario cuidar la pureza de los pensamientos, puesto que esos pensamientos podrían convertirse en posibles futuros para nosotros. Por eso, hay que tener cuidado con los pensamientos impuros, ya que podrían poner barreras a la realización de nuestro hipotético mejor futuro.

Ligado a lo anterior, tener tendencia hacia pensamientos negativos propicia a que nuestro doble cuántico busque en su vida paralela esos parámetros indicados por nuestra mente negativa, provocando que lo que se nos ofrezca no sea un futuro nada atractivo. En contra, pensamientos positivos, hará que el yo viajero energético nos traiga la información correcta para proyectar un futuro satisfactorio.

A tu doble cuántico, sólo puedes pedirle cosas que sean para ti, porque estás hablando con tu doble, no con el de otra persona.

A la mañana siguiente te despertarás y comprobarás que nada ha pasado, que todo sigue igual, pero no pienses que tu doble cuántico, no te ha oído. Existe una cuarentena, 40 días físicos, necesarios para que esos cambios físicos se materialicen. Dentro de ese lapso de tiempo, nuestro doble cuántico, analizará lentamente esos futuros potenciales que nuestra mente ha proyectado por medio de los pensamientos y realizará una síntesis con las opciones más convenientes. Lo único que tienes que hacer es vivir tranquilo, confiado en la vida y en el transcurso de esa conexión que has realizado con tu gemelo.

No olvides darle las gracias.

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Mirar fijamente los ojos de otra persona induce un estado alterado de conciencia

Un psicólogo en Italia ha descubierto la manera de inducir un estado alterado de conciencia, libre de drogas, pidiendo a 20 voluntarios sentarse y mirar a los ojos de cada uno durante 10 minutos seguidos en una habitación con poca luz.  Los jóvenes no solo empezaron a tener experiencias que describieron como "fuera del cuerpo", sino que también les hizo ver alucinaciones de monstruos, en sus familiares, y de ellos mismos en la cara de su pareja.

El experimento realizado por Giovanni Caputo, de la Universidad de Urbino, que participaron 15 mujeres sentadas a 1 metro de distancia el una del otra, y miraron los ojos de su pareja durante 10 minutos . La iluminación de la habitación era suficiente para que los voluntarios que hallaran fácilmente los rasgos faciales de su pareja, pero lo suficientemente bajo como para disminuir la  percepción de color general.

Posteriormente se pidió al  grupo sentarse y mirar durante 10 minutos en otra habitación con poca luz, pero ahora las sillas estaban frente a una pared en blanco. La descripción era que sería una "experiencia de meditación con los ojos abiertos".

Una vez terminados los 10 minutos, se pidió a los voluntarios completar cuestionarios relacionados con lo que experimentaron durante y después del experimento. Un cuestionario se centró en síntomas disociativos que los voluntarios podrían haber experimentado, y en el otro  se les preguntó sobre lo que vieron en la cara de su pareja o en su propio rostro.

La disociación es un término utilizado en psicología para describir una amplia gama de experiencias psicológicas que hacen que una persona se sienta separado de su entorno inmediato. Los síntomas como la pérdida de memoria,  ver todo en colores distorsionados, o sentir que el mundo no es real puede ser provocado por el abuso y trauma de drogas como la ketamina, el alcohol, y el LSD; y ahora, al parecer, en las miradas.

Hay algo en la mirada fija en los ojos de otro ser humano durante 10 minutos ininterrumpidos que había tenido un efecto profundo en la percepción visual y el estado mental .

En el cuestionario uno, el 90% de la grupo acordó que habían visto algunos rasgos faciales deformes, 75% dijo que habían visto a un monstruo, el 50% dijeron que vieron a los aspectos de su propio rostro en el rostro de su pareja, y el 15%  vio a un pariente en la cara de alguien más.

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La Meditación Tratak

Si quieres obtener una mayor calidad de vida, de forma integral y con mayor serenidad, armonía y autocontrol, una herramienta clave para lograrlo, según han demostrado generaciones de personas, es la meditación.

¿Cuántas veces no te ocurre que  tu mente cobra vida propia y divaga de un pensamiento a otro, de una imagen a otra, casi sin control? ¿O quizás que, cuando estás triste o preocupado(a), te cuesta enfocarte en el trabajo que tienes que hacer? A mucha gente le cuesta dejar de pensar en los problemas – para enfocarse en encontrar las soluciones – cuando está asustada.

Si decides meditar, aprenderás a:

• observar tu mente y tus emociones;
• controlar los estados mentales y emocionales negativos;
• desarrollar tu voluntad, atencionalidad y conciencia;
• descubrir al Observador Silencioso… tu Ser Interior.

La meditación es una disciplina sencilla. Se basa en colocar tu mente en blanco, o dirigir tus pensamientos sobre un objeto o idea específica, y mantener la atención ahí puesta a voluntad.

Es como “hacer pesas” con tu voluntad, tu conciencia y tu mente: las desarrolla, fortalece, tonifica.

El “Tratak“, una técnica básica del Hatha Yoga. (El Hatha Yoga es un yoga preparatorio que sirve de introducción al Yoga de Patanjali).

El tratak

Tratak significa “observar fijamente”.

Como su nombre sugiere, es una técnica guiada de meditación en la que colocas tu vista (tu vista física) de manera fija en un punto u objeto, durante un período de tiempo, para forzar a la mente a concentrarse en él, y luego cerrar los ojos y visualizar el objeto con la mente.

Indicaciones para hacer tratak:

Elige un objeto para enfocarte en él. Puede ser una vela encendida, una varilla de incienso encendida o un punto dibujado en un papel, por ejemplo.

Busca un espacio tranquilo de tu casa u oficina donde puedas estar durante algunos minutos sin ruidos ni interrupción.

Coloca el objeto a nivel de tus ojos, a un metro de distancia de ti.

Regula tu respiración, mientras te vas relajando. Cuando te hayas relajado, comienza a observar el objeto. (Si esto te toma más de 3 minutos, quizás debas atender primero lo que te inquieta y luego volver a intentarlo).

Mira el objeto de forma constante, pero sin esfuerzo, sin permitir que la mirada se pierda en el vacío.

Mantén tu mirada en el objeto sin distraerte con lo que ocurra a tu alrededor ni con tus propios pensamientos. Cuando surjan pensamientos, ignóralos y mantén tu atención y concentración en el objeto. Parpadea con naturalidad.

Cuando haya transcurrido un minuto o dos, cierra los ojos, y visualiza el objeto en tu mente, con los ojos cerrados. Sigue ignorando tu entorno y tus pensamientos.

Si la imagen se diluye, abre los ojos y vuelve a observar el objeto por un minuto. Cierra los ojos y repite.

El ejercicio puede durar 5 minutos e ir aumentando el tiempo.

De ser posible, practícalo todos los días, o al menos cada otro día, en el mismo horario y lugar. La clave en la meditación – tal como ha demostrado la ciencia – es la práctica sostenida en el tiempo.

Beneficios del tratak

Además de los beneficios que proporciona la meditación, la principal gracia del tratak, a mi gusto, es que introduce al practicante en la meditación, le ayuda a controlar su mente, y le faculta para realizar otras prácticas de meditación.

Si le dedicas algunos minutos al día, en poco tiempo comenzarás a notar cambios positivos en tí, y verás cómo el tiempo que le dedicas a la meditación te recompensa con creces: mayor capacidad de concentración y atención, tu tiempo será más productivo, te distraerás menos, y tú serás más eficaz… ¡y habrás iniciado la extraordinaria aventura de despertar a tu Ser Interior!

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La Glándula Pineal, El Tercer Ojo

"Manten el funcionamiento de la glándula pineal y no envejecerás — serás siempre joven" - Edgar Cayce

Es pequeña, del tamaño de un guisante. Está ubicada en el centro del cerebro, a la altura del entrecejo, y es una glándula que libera la melatonina, la “hormona de la juventud eterna”, una hormona que funciona como antioxidante, tiene propiedades anticancerígenas y antienvejecimiento. 

Durante siglos, la glándula pineal ha sido considerada por distintas culturas como “el tercer ojo” o la glándula de la espiritualidad.

Los filósofos antiguos la llamaban la sede del alma. El filósofo francés René Descartes dedicó gran parte de su vida a investigar la glándula pineal, ya que según su concepción dualista, constituía el relato físico del alma.

Para los monjes tibetanos, la glándula pineal, o Tercer Ojo, está asociada con el sexto chakra, Ajna, llamado Ojo de la Sabiduría, símbolo de iluminación. Si tenemos este centro de energía bloqueado, somos incapaces de ver la verdad y la realidad tal cual es, por el contrario, si este chakra está activado, nuestros sentidos se abren al mundo exterior, a la vez que nos conecta con el mundo interior, teniendo una visión más profunda de la vida.

Nuestros ojos nos muestran el mundo en que vivimos. El tercer ojo, el ojo de la mente, es la visión interior que nos lleva a estados superiores, donde todos los misterios de la existencia pueden ser resueltos.

De acuerdo a leyendas tibetanas, en el principio de los tiempos, todos los hombres y mujeres podían hacer uso del Tercer Ojo, pero la humanidad fue codiciosa, y tuvo visiones de reemplazar a los dioses, y trató de matarlos, olvidando que lo que el hombre podía ver, los dioses veían mejor. Como castigo, cerraron el Tercer Ojo del hombre; desde ese momento, solo unos pocos nacen con la habilidad natural de la clarividencia, aunque hoy, existen algunos métodos para recuperar aquella capacidad perdida.

En el contexto del mundo occidental, donde domina la racionalidad sobre la espiritualidad, sabemos muy poco sobre ella. Sin embargo, a partir de los avances de la neurociencia, muchos investigadores han comenzado a estudiarla y a difundir sus descubrimientos con la intención de mejorar la calidad de vida de la gente, ya que, debido a una serie de factores ambientales, se calcifica con facilidad, limitando sus funciones y afectando nuestra salud física, mental y emocional.

Algunos consejos para comenzar la limpieza y activación de la glándula pineal

Para la activación de la glándula pineal primero uno debe limpiarla, ser consiente de las razones por la que se calcifica y evitarlas. La calcificación de la glándula pineal era algo que ocurría hacia el fin de la vida, sin embargo, los científicos se han dado cuenta de que actualmente el proceso ocurre a una edad muy temprana.

• Cambie su dieta por una dieta cruda, consistente en frutas, verduras, frutos secos. Trate de reducir la carne y los productos lácteos.
• Elimine el uso de pesticidas, fungicidas, mercurio, y otras toxinas de su dieta. Esto se puede conseguir al consumir solo alimentos orgánicos, no modificados genéticamente.
• Redusca las bebidas ácidas como las gaseosas y las bebidas energéticas (también debido al contenido de azúcar y cafeína). Beba agua mineral y jugos naturales.
• Evite los productos fluoruros. Cambie su pasta dental por una que no contenga flúor. Éste puede encontrarse también en el agua corriente, por eso es importante consumir sólo agua mineral o filtrada. Se cree que el flúor es el enemigo numero de la glándula pineal.
• Trate de evitar o reducir el consumo de almidones refinados, azúcar, cafeína y el alcohol.
• Deje de fumar.
• Ejercite su cuerpo. Diversos estudios han mostrado que la glándula pineal es la que más se activa durante prácticas de meditación, visualización o yoga.
• Purifique el aire de tu casa adquiriendo un ozonizador o un purificador de aire. Las lamparas de Sal del Himalaya son aconsejables, así como ciertas plantas. Cuando el aire esté limpio le será más fácil respirar, y el respirar es importante para activar la glándula.
• Retire de tu habitación todos los artículos electrónicos, incluyendo computadoras, teléfonos y televisores. La glándula pineal necesita oscuridad para segregar melatonina, que produce serotonina. Ambos químicos, cruciales para la conciencia psíquica.

Más adelante escribiré artículos sobre dietas y técnicas avanzadas para la activación de la glándula pineal. Les deseo mucha suerte en su camino hacia la iluminación. ¡No se olviden de comentar y compartir!

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Ejercicio de visualización para limpiar los Chakras

Algunas tradiciones orientales denominan a los chakras como vórtices energéticos situados en los cuerpos sutiles del ser humano. Su tarea es la recepción, acumulación, transformación y distribución de la energía llamada Prana, Ki, Chi o Qi.

Chakra deriva de la palabra “rueda” en sánscrito, y reciben este nombre porque los vórtices o centros giran cual remolinos por el campo energético que rodea el cuerpo físico.

El cuerpo humano tiene siete chakras principales, que coinciden con las glándulas endocrinas de nuestro cuerpo físico, controlando el flujo energético corporal, desde lo más básico y denso hasta la energía más alta y trascendente.

Los chakras como centros energéticos son especialmente sensibles a quedar bloqueados o desequilibrados por distintos tipos de energías propias y externas (del ambiente, accidentes, emociones fuertes, pensamientos negativos, etc).

Es esencial para la salud que todos los chakras se hallen libres de bloqueos y armonizados para que la energía fluya sin problemas y se pueda mantener el equilibrio apropiado.

Limpiar los chakras mediante técnicas de visualización te ayudará a reequilibrar tu energía. Un ejercicio de visualización de limpieza quitará la energía sucia de tus chakras y los llenará de una energía brillante y poderosa que revitalizará tu cuerpo y tu mente.

Instrucciones

1. Siéntate en una habitación tranquila donde puedas realizar la visualización para limpiar tus chakras

 sin ser interrumpido(a).

2. Enciende una vela blanca de donde tomar energía durante tu visualización.

3. Cierra los ojos y visualiza tus chakras alineados en tu cuerpo. En tu visualización, los chakras deberán aparecer en el siguiente orden: tu chakra raíz, un orbe rojo brillante, estará en la base de tu columna. Tu chakra sacro, un orbe naranja brillante, está ubicado en el centro de tu estómago. Tu chakra del plexo solar, un orbe amarillo brillante, estará ubicado en la base de tus costillas. Tu chakra del corazón, un orbe verde brillante, en el centro de tu pecho. El chakra de tu garganta, un orbe azul brillante, ubicado en el centro de tu cuello. El chakra de tu tercer ojo, de color púrpura brillante, está ubicado en el centro de tu frente. Y tu chakra de la corona, blanco brillante, está ubicado a 1 pulgada (2,54 cm) por encima de tu cabeza.

4. Visualiza que tomas energía blanca brillante de la vela encendida. Úsala para expulsar la energía oscura de cada chakra como si estuvieras limpiando impurezas. Luego de limpiarlas, visualiza que estás llenando cada orbe del chakra con energía brillante, mejorando su color.

5. Respira hondo y lentamente y abre tus ojos para concluir el ejercicio. Apaga tu vela y da por terminada la sesión de limpieza de chakras.

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Sueños Lúcidos, preguntas frecuentes

¿En qué se diferencia un sueño lúcido de un sueño normal?

En un sueño regular aceptamos lo que nos sucede, no hay pensamiento crítico y simplemente "vamos" con el sueño. En un sueño lúcido somos conscientes, nos damos cuenta de que estamos soñando y podemos influenciar el sueño. En ese momento, podemos pensar críticamente, y decidir lo que queremos hacer. Sabemos que existimos dentro del sueño.

¿Todo el mundo puede aprender a tener sueños lúcidos?

Claro que sí. El sueño lúcido es una habilidad que se puede aprender y desarrollar hasta los niveles más altos. A algunas personas se les facilita el tener sueños lúcidos pero, incluso aquellos que dicen no poder recordar sus sueños pueden lograrlo con la práctica. Lo increíble es que muchas personas tienen sueños lúcidos pero no lo saben. Inclusive el aprender a recordar los sueños también es algo que se puede aprender.

¿Cómo uno puede despertar de un sueño lúcido?

Fácil. La mayoría de las personas simplemente deciden despertar, y lo hacen. Otros habitualmente se despiertan si se quedan mirando un objeto en el sueño lúcido durante un período de tiempo. Y otros saben que si se involucran demasiado en ciertas actividades cargadas de fuertes emociones es muy probable que despierten. En general, los soñadores lúcidos no tienen ningún problema en despertar. Más bien, la mayoría de soñadores lúcidos se preocupan por permanecer en el sueño lúcido lo más posible o hasta que hayan logrado su objetivo.

¿Para qué sirven los sueños lúcidos?

Para muchas cosas que van desde lo divertido, pasando por lo creativo hasta llegar a lo profundamente espiritual.

Por ejemplo, sirven para crear y jugar con fantasías que jamás podrías crear en el estado de vigilia, como volar y relacionarte con criaturas mitológicas y fantásticas.

Sirven para conocerte a ti mismo, explorar tu subconsciente, superar tus miedos y eliminar tus creencias limitantes. Así mismo para superar las pesadillas recurrentes y el síndrome de estrés postraumático.

   

A través de los sueños lúcidos puedes ayudar a tu cuerpo a sanar usando imágenes y a balancear tus emociones. Es una herramienta muy eficaz para la sanación integral.

También puedes crear escenarios que te van a permitir ensayar situaciones para el éxito en tu vida de vigilia. Por ejemplo, puedes crear situaciones en las que tienes que hablar en público o para alguna entrevista de trabajo.

También puedes experimentar con habilidades artísticas, técnicas o atléticas.  

Los sueños lúcidos son una herramienta fascinante para el desarrollo de la creatividad y la solución de problemas. En un sueño lúcido puedes encontrar las respuestas que te han estado evadiendo en el estado de vigilia, darle rienda suelta a la creatividad e inclusive superar bloqueos que se te presenten en el proceso de una creación artística, ya bien sea la creación de una pintura o de una novela.

Los sueños lúcidos sirven como puente para lograr estados de consciencia muy elevados, para encontrarle el sentido a tu vida y alcanzar la iluminación - como lo han dicho los budistas tibetanos por miles de años quienes consideran los sueños lúcidos una herramienta espiritual muy valiosa.

¿Cuánto tiempo duran los sueños lúcidos?

Depende de la experiencia y de la capacidad de mantener la concentración y el estado consciente dentro del sueño.

Para muchos principiantes, el 90% de sus sueños lúcidos son de menos de cinco minutos. Los soñadores lúcidos un poco más avanzados pueden permanecer lúcidos hasta por 10 ó 15 minutos. Soñadores lúcidos experimentados pueden ir más allá, algunos dicen que hasta 50 minutos.

Una de las razones por las cuales los soñadores lúcidos experimentados voluntariamente paran su sueño lúcido es porque es más difícil recordar todos los acontecimientos que ocurren en el mismo cuando éste es muy largo. Si están realizando algún experimento específico en el sueño lúcido, se programan para despertar después de obtener los resultados deseados y así no perder detalles importantes.

 ¿No recuerdo los sueños, qué puedo hacer?  

Existen varias razones por las cuales la mayoría de personas no recuerdan sus sueños, pero aquí apuntaré a 3:

1) Porque sienten que sus sueños no tienen ningún valor, y por lo tanto "no merecen ser recordados."

2) Porque sienten que los sueños les hace sentir miedo y prefieren no recordarlos.

3) Largos periodos tomado ciertos medicamentos pueden llegar a ser supresores de los periodos REM

Algunas técnicas para recordar los sueños:

• Muchas veces basta con desear recordarlos, para que ello ocurra, para ello, al momento de quedarnos dormidos podemos conectarnos con la intención de recordar un sueño.
• Mantener un diario de sueños es una buena forma de conectarnos con nuestro mundo onírico.
• Modificar los hábitos de dormir, despertando media hora antes o después.
• Al momento de despertar darse un minuto de quietud para recordar.
• Dormir con ropa o cambiar de posición la cama puede ser una buena forma de cambiar hábitos y facilitar la conexión con la memoria de los sueños.

[eventosuenoslucidos]

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¿Qué es Gnosis?

Gnosis del griego γνώσις, conocimiento.

La palabra Gnosis se refiere al conocimiento que adquirimos a través de nuestra propia experiencia, a diferencia de los conocimientos que se nos dicen o que nos hacen creer. Gnosis - por cualquier nombre en la historia o cultura - es conocimiento consciente, experimental y no conocimiento meramente intelectual o conceptual, creencia o teoría. Este término es sinónimo al sánscrito "Jna."

Los hebreos describen a la Gnosis con el Da'at. Una palabra hebrea para el conocimiento, que en la Cábala describe un estado místico que uno va obteniendo a medida que se va ascendiendo por el árbol de la vida para luego llegar a la Luz Divina. Los antiguos egipcios describieron la experiencia gnóstica en muchos textos de sus proverbios, tales como "El cuerpo es la casa de Dios", y "Hombre, conócete a ti mismo.. y entonces conocerás a los dioses".

La Gnosis viene del interior de cada uno a través del conocimiento secreto de todas las cosas ocultas. La Gnosis en su forma más pura es el conocimiento espiritual intuitivo, el que viene con conocerse a uno mismo y al espíritu. Platón describe este proceso cuando dice que: "todo aprendizaje es recordar." Él llama a esto un recuerdo, y la restauración de los puntos de vista que una persona tenía una vez, y el conocimiento original que una vez se había perdido. Hoy la ciencia describe parte de esta experiencia gnóstica que Platón describe como intuición.

Los Valentinianos (Valentinus) enseñaron que la gnosis eran los Kardias Gnosis privilegiados, "el conocimiento del corazón" o "visión" sobre la naturaleza espiritual del cosmos que da la salvación a los pneumatics - nombre dado a los que se cree que han llegado a la meta final de la santidad. Los seguidores de Set se entendían a sí mismos como los hijos de Adán y Eva, a través de Set, quien había recorrido el Camino de la Derecha, el camino del corazón. El camino del agua. Todo deseo, aprendizaje y la Gran Obra se realiza a través de nuestros corazones, no sólo por la mente.

Es auto-conocimiento a través del curso de la auto-conciencia, al que sólo se puede llegar por la contemplación tranquila, y el pensamiento profundo. La Teoría del Autoconocimiento establece que cuando centramos nuestra atención en nosotros mismos, evaluamos y comparamos nuestro comportamiento actual a nuestros estándares y valores internos. La Gnosis es el conocimiento de sí mismo, que cada uno de nosotros tenemos que desarrollar con el fin de evolucionar nuestras almas al siguiente nivel, para nuestra próxima encarnación.

“La Gnosis es un funcionalismo muy natural de la conciencia, una “Philosophia perennis et universalis”. Incuestionablemente, Gnosis es el conocimiento iluminado de los Misterios divinos…” -Samael Aun Weor (La Doctrina Secreta de Anahuac).

“La Gnosis es la raíz del Cristianismo; la llama viviente del Budismo, el fondo del Corán… La Ciencia Secreta de los Sufís y Derviches Danzantes… La doctrina secreta del Budismo y del Taoísmo… La Magia Sagrada de los Nórdicos… La Sabiduría de Hermes, Buda, Confucio, Mahoma, y Quetzalcóatl, etc., etc., etc., está en la Gnosis. La Doctrina del Cristo es la Gnosis. En la Gnosis se encuentra toda la Sabiduría antigua.”  -Samael Aun Weor (Conferencia El Momento Crítico en que Vivimos).

Onirofobia: Miedo a los Sueños

Definición ampliada: 
Se define como un persistente, anormal y injustificado miedo a soñar o a los sueños. También se conoce como oneirofobia.

Un término acuñado con cierto descuido para “miedo a los sueños o a soñar”, se originó primero en el libro “The dream frontier”, escrito por Mark Blechner, un neuro-psicoanalista en el Instituto William Alanson White.

Este término neologístico no ha sido aceptado oficialmente en la comunidad científica pero informalmente se lo utiliza para describir un miedo persistente a los sueños.

Hasta cierto punto, las personas con onirofobia pueden tener miedo de dormir o de recordar sus sueños porque no quieren que nada les recuerde o les exponga las más íntimas partes de su vida que los sueños normalmente representan.

La onirofobia puede ser superada a través del análisis reiterado de los propios sueños, usando distintos procedimientos. Un acercamiento apropiado sugerido por Blechner es el de darle el texto de tu sueño a un amigo, pedirle que escriba todos sus pensamientos sobre tu sueño y que después te los dé. Muchos de éstos inicialmente pueden impresionar al soñador, pero gradualmente, a medida que pase el tiempo, el soñador puede ir integrando aquellos aspectos del sueño que le resultan más difíciles de incorporar.

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